提高试管成功率：怎样调理子宫内膜？

子宫内膜厚常需要药物调理，常见的口服药物是孕激素类药物，可拮抗雌激素的作用。因为子宫内膜过度增生往往是由于雌激素持续作用的结果。口服孕激素是避免子宫内膜过度增厚，但同时需要进行随访，监测体内激素的水平。注意养成规律生活习惯，注意清淡饮食、规律作息，避免劳累、熬夜，避免进食...”

如是子宫内膜厚在调理方面首先需要去医院进行检查，针对不同的病因，选择不同的方式来进行正确的调理方法。引起子宫内膜较厚的原因，首先考虑可能是由于卵巢激素分泌紊乱造成的，其次还可能是由于卵巢囊肿引起。

如何调理子宫内膜？

一：补充雌激素

补充雌激素是针对子宫内膜薄的有效手段。需要补充的雌激素分为外源性雌激素和内源性雌激素两种，其中使用口服等方法补充的雌激素被称为外源性雌激素；若医生建议你使用排卵针来促使身体产生更多的雌激素，这种雌激素被称为内源性雌激素。

二：需要改善血液流动的情况

想增加子宫内膜的厚度，那么一定要注意保证子宫的供血充足。而改善全身的血液流动会有助于促进盆腔部位的血液流动情况，这能很好地帮助改善子宫内膜的环境。小编为你列举了一些能够说明改善血液流动情况的办法。

01：定期且适度地进行运动

现在大部分女性都会长时间在办公室伏案工作，缺乏运动，然而久坐往往会导致血液流动变慢，并且使生殖器官收到压迫。

02：好的生活习惯

避免摄入影响血液流动的物质咖啡因和尼古丁对血液循环毫无益处，甚至还会对身体造成一定的损伤。如果你有抽烟的习惯，那么请立即戒烟。如果你是咖啡狂热爱好者，那么咖啡的摄入也要减少到一天一杯。除此之外，一些用于过敏性鼻炎的药物也有可能会使血管收缩。所以如果你患有鼻炎，那么你应该和医生讨论应该使用哪些药方以及避免使用哪些对你不利的药方。

03：控制体重

对于计划进行IVF的女性朋友来说，正常健康的身高体重指数（BMI）范围是18.5－24.9。如果你的BMI偏低，那么在这段时间应该要适当地补充营养，增加体重；若你的体重高于正常指数范围，那你应该开始注意调整你的饮食习惯。在不饿肚子的前提下，尽量采用健康的膳食。而健康，有利于身体的脂肪细胞能产生更多的雌激素，这些对于子宫内膜的改善都是有帮助的。

三：增加营养补充剂

营养补充剂或维他命能够帮助增加子宫内膜的厚度，这些营养补充剂的摄入的确会对子宫内膜的状态形成积极的影响。例如补充维生素E和精氨酸可能会改善子宫内膜的状况，而维生素D会改善胚胎移植的结果。

所以适量地使用营养补充剂也是一个改善子宫内膜状况的好办法。使用前，与医生沟通确保服用这些营养补充剂不会对试管婴儿带来不良影响即可。